Zostavíme plán a celkový proces
• vytvoríme diagnostiku pohybového aparátu (osobne či online cez video)
• bližšie sa zameriame na zdravotné, pohybové obmedzenia a zranenia
• zhodnotíme tvoje časové možnosti, dostupné vybavenie ktorým disponuješ
• zostavíme tréningový plán (program, pravidelnosť konzultácií, podporu)